Аюрведические принципы приема пищи в курсе «Осознанное питание».
Курс раскрывает вопросы:
- как следовать режиму дня;
- благостные, страстные и невежественные продукты;
— использование специй;
- советы по приготовлению пищи.
Курс ведёт Марина Затолочная, ведический психолог и ведущая курсов по ведической кулинарии.




aurveda_meal

Здоровый режим дня и питания

Основы аюрведического питания в веселой форме с очаровательной Мариной Затолочной, ведическим психологом и ведущей курсов по ведической кулинарии. Какие подарки судьбы приготовило для нас утро, день и вечер. Как обезопасить себя от болезней и просыпаться в бодром расположении духа. Как избавиться от постоянной сонливости. Почему соблюдение режима питания регулирует и балансирует вес. Советы по благостному Подробнее...

aurveda_meal

Правила благостного приема и приготовления пищи

В аюрведе описаны советы по приему и приготовлению еды. Важно научится держать своё чувства голода. Ведь человеку нужно совсем немного пищи. Марина Затолочная поделится знаниями, почему важно кушать правой рукой,  как защититься от негатива во время приготовления блюд.  Научитесь, как выбирать полезные  именно для Вас продукты, используя пять органов чувств. Благостное потребление пищи улучшает её Подробнее...

aurveda_meal

Благостные продукты питания

Еда, которую мы употребляем, влияет на наши мысли и желания, формирует те или иные качества характера. Она питает не только наше тело, но и ум. Приняв в пищу некий продукт, можно успокоиться, восстановить силы, улучшить память. Поэтому важно понимать, что мы едим. Вселенная наделила свои дары определенными качествами - благостью, страстью и невежеством. В этом Подробнее...

aurveda_meal

Страстные и невежественные продукты

Пища, которая дает нам силу к действию - страстная, говорят веды. Но также она дает напряженность, беспокойство, суетливость, привязанность к результату. К невежественной относится та еда, которая несет негативные качества характера и вредна для организма. Качества невежества: сонливость, заторможенность, тупость, безграмотность, бесцельность, извращенный вкус, ненависть, жадность, разврат, жестокость, злость, хамство. Об этих двух группах продуктов Подробнее...

aurveda_meal

Сила специй и трав

Специи – пик проявления любви растения.  С давних времен их добавляют в пищу для улучшения вкуса и аромата. Помимо этого специи обладают целебными качествами. Они могут давать силу, успокаивать, помогать усваивать  пищу. У каждой хозяйки должен быть свой определенный набор специй, уверена Марина Затолочная. О самых важных пряностях и травах в последнем уроке курса «Осознанное Подробнее...

Курсы

Портал Медитации - события Медитации, Йоги и Саморазвития