Йога для позвоночника

Большинство асан йоги направленны на вытягивание позвоночника.  Аккуратно выполняя упражнения вместе с тренером, можно полностью излечить искривления спины.

В этом видеоуроке представлен начальный уровень работы с позвоночником с помощью йоги. Доступное объяснение, простота асан и приятная атмосфера - все, что нужно для отличного самочувствия и оздоровления. Осталось приложить немного усилий и сделать свой позвоночник гибким и здоровым.

Необходимо обновить Adobe Flash Player

Источник видео

 

Просмотров: 919    

Курсы

Портал Медитации - события Медитации, Йоги и Саморазвития