Статические упражнения для лица
Фейсбилдинг в своём арсенале имеет также статические упражнения. В чем их эффективность? В том, что максимально напрягая нужные мышцы, Вы глубоко их прорабатываете. И это даёт хороший результат. Статические упражнения хорошо чередовать с динамическими. В этом видео курса «Фитнес лица» вы найдете три упражнения для лобной зоны, зоны щек, скул и нижнего контура лица.
О тренере:
Официальный ресурс тренера:
Просмотров: 1718