Упражнение, позволяющее сесть в позу лотоса

Продолжение курса «Совершенная гибкость» по методике самого гибкого человека на планете Мухтара Гусенгаджиева. Усложненное упражнение для развития подвижности тазобедренного сустава и колен, которое поможет сесть в позу лотоса. Также узнаете, как питаться, чтобы мышцы лучше тянулись.

 

Необходимо обновить Adobe Flash Player

О тренере:

IMG_9763

 

Вячеслав Комаха - единственный дипломированный тренер  киевской школы Flex Derek School Мухтара Гусенгаджиева,  самого гибкого человека на Планете.

Официальный сайт школы: flexibility.net.ua

 

Смотрите весь курс "СОВЕРШЕННАЯ ГИБКОСТЬ"

 

 

Просмотров: 902    

Курсы

Портал Медитации - события Медитации, Йоги и Саморазвития