Как мышцы помогают выражать наши эмоции

Наши мышцы постоянно напрягаются и расслабляются. Они отвечают за наше самочувствие и эмоции. Когда мы напрягаемся, мышцы сжимаются, а когда нам хорошо – расслабляются. Но проблема состоит в том, что современный мир настолько влияет на человека, что наше тело забывает, как расслабляться. И мы все время находимся в напряжении. Это поглощает много личной энергии. Многие знают о синдроме хронической усталости.
Как справляться с постоянным мышечным напряжением рассказывает Светлана Липинская в пятой части курса «Диалог с телом».
Этот курс для тех, кто хочет научится расслабляться и убирать свои мышечные блоки.

Необходимо обновить Adobe Flash Player

Смотреть весь курс "Диалог с телом"

Об авторе:

lipinskaСветлана Липинская - сертифицированный танцевальный и телесный психотерапевт, травматерапевт, практический психолог, профессиональный хореограф, автор собственных методик раскрытия себя через тело.

Центр психологии танца Светланы Липинской: www.lipinska.com.ua

 

Просмотров: 187    

Юлия
2014-03-07 17:07:21
С моей точки зрения, информация в этом видео - необыкновенной важности! А вот качество воспроизведения видео низкое, видео часто останавливается само по себе. Жаль... Может быть, можно это исправить?
annasemeno
2014-03-07 17:53:45
Юлия, качество видео отличное. Вопрос в том, насколько у Вас хорошо грузит интернет. Включите видео и дайте ему время загрузиться.
ли
2015-04-17 11:22:00
Потрясающе! Огромное спасибо Светлане, за уроки. Я открыла для себе много интересного. И Ваши танцы очень расслабляют.

Курсы

Портал Медитации - события Медитации, Йоги и Саморазвития