Жизнь без напряжения в теле

Чтобы быть сильным, уверенным и в то же время расслабленным, нужно научить этому собственное тело.
Скелет человека составляет настолько мощную систему, которая удерживает вертикаль всего нашего тела. Например, берцовая кость в вертикальном положении может выдержать вес небольшого автомобиля.

Скелет организовывает структуру тела и личности. Связь между головой и тазом через грудную клетку формирует наше Я.

В своем третьем уроке курса «Диалог с телом» танцевальный терапевт Светлана Липинская объясняет функции каждой из частей нашего скелета. Правильно пользуясь своим телом, мы можем освобождать большое количество энергии.

В уроке вас ждет мощное упражнение – танец «скелетов», который учит рационально использовать энергию своего тела.

Необходимо обновить Adobe Flash Player

В четвертом уроке вы узнаете, как работать с мышечными блоками тела.

Смотреть весь курс "Диалог с телом"

Об авторе:

lipinskaСветлана Липинская - сертифицированный танцевальный и телесный психотерапевт, травматерапевт, практический психолог, профессиональный хореограф, автор собственных методик раскрытия себя через тело.

Центр психологии танца Светланы Липинской: www.lipinska.com.ua

 

Просмотров: 346    

Курсы

Портал Медитации - события Медитации, Йоги и Саморазвития